第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。于是在罗素兄弟执导的电影《复仇者联盟4》中,特意加入了成年洛基在混乱中“偷”出一颗太空宝石逃出战火的故事情节。虽然只有几秒的画面,但粉丝们都看在眼里了!普遍猜测这个彩蛋将用作独立《洛基》作品的时间线,这将揭示一个全新的故事。而今年漫威再次证实了影迷的猜测,表示《洛基》系列确实是平行宇宙的故事,而且还是一部“独立电影”!
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